Статьи

Почему работает мультимодульная гимнастика

Прежде чем рассматривать практическую форму выполнения упражнений, необходимо рассмотреть следующий факт: результаты выполняемых упражнений обусловлены не просто слепым копированием движений инструктора.

В данном случае они определяются наличием интеллектуальной составляющей, необходимой для достижения определённого уровня геометрической точности выполняемого упражнения.

Иными словами, в данном случае важны качественные показатели геометрических характеристик конфигурации движения.

В частности, таких как симметричные движения конечностей, обеспечивающих их работу в режиме равновесной нагрузки, которая при определённой временной проекции "перезаписывает" память ассимметричного тонуса мышц.

При этом речь идёт о вполне конкретной задаче - исключении факторов, приводящих к ассиметрии натяжения различных групп мышц и мышечных массивов. Которые в свою очередь ведут к смещению позвонков и суставов.

При этом стоит понимать, что основным фактором, обуславливающим результат, является Ваше собственное внимание. А также Ваше собственное сознание, как инструмент, направляющий и перераспределяющий Ваше внимание как практикующего.

Именно поэтому выполнение упражнений требует высокой степени активности работы Вашего внимания и работы сознания. Что обеспечивается с Вашей стороны пониманием смысла и принципа выполняемых упражнений.

Таким образом, в процессе выполнения упражнений буквально закладывается вербальная программа снятия ассиметричного спазма мышечных структур. Которая затем "переводится" на язык, доступный для понимания рефлекторной системы - на язык выполнения физического действия.

Это достигается посредством постановки и реализации задачи многократного повторения циклично-модульных движений, соответствующим определённым задаваемым геометрическим параметрам.

Причём, на протяжении всего цикла практики уровень точности траектории выполняемых движений должен повышаться. Что обуславливается постоянным ростом уровня концентрации Вашего внимания при выполнении упражнений.

Чем выше уровень концентрации внимания - тем точнее конфигурация Ваших движений. И, как следствие - постоянный рост мастерства и эффективности результата, получаемого с помощью упражнений.
Система Комфорт
Made on
Tilda